Planujecie wakacje w górach? Zastanawiacie się co zabrać, aby nie zaskoczyły Was zmienne warunki pogodowe? Przychodzimy z pomocą i podpowiadamy, jak przygotować się na górskie wędrówki.

Co zabrać na górską wędrówkę?

Jakościowy plecak w górach to podstawa. Najlepiej sprawdzi się taki o pojemności 30 – 50 l, w zależności od długości Waszej wycieczki. Powinien być wykonany z wytrzymałych materiałów, odpornych na przetarcia i warunki atmosferyczne. Dobrze, gdyby posiadał regulowane szelki, pas biodrowy oraz piersiowy, aby można go było dopasować do sylwetki i zapewnić sobie stabilność podczas marszu. Plecaki z siatką dystansową skutecznie poprawiają wentylację pleców i przyspieszają odparowywanie potu, dlatego sprawdzą się idealnie w największe upały! Są one doskonałą gwarancją przyjemnego chłodzenia w czasie ciężkiego wysiłku. Latem warto również pamiętać o przewiewnej odzieży. Mowa tutaj o: koszulce, szortach lub lekkich spodniach trekkingowych. Przy mocnym słońcu, nie zapominajmy także o zabraniu kapelusza lub czapki z daszkiem, kremie z filtrem UV oraz okularach przeciwsłonecznych.

Jeżeli planujecie wycieczkę w miejsca, w których jest chłodniej i wciąż leży śnieg, pamiętajcie o warstwie bazowej. Mowa o bieliźnie termoaktywnej, która zagwarantuje komfort termiczny skóry. Uwzględnijcie także warstwę izolacyjną – polar lub wełniany sweter. Do tego: ciepła czapka, rękawiczki, szalik i skarpety. Te ostatnie najlepiej żeby były syntetyczne lub wełniane. Unikajcie bawełny! Ma ona tendencję do wchłaniania i zatrzymywania wilgoci, a co za tym idzie szybciej nasiąka potem i zwiększa ryzyko powstawania pęcherzy i odparzeń.

Bez względu na to w jakie góry się wybieracie i o jakiej porze roku, koniecznie zabierzcie kurtkę przeciwdeszczową oraz solidnie rozchodzone buty trekkingowe. Warunki atmosferyczne potrafią się tam zmieniać nawet kilka razy dziennie!

Niezbędny sprzęt w górach!

To Wasza pierwsza wyprawa w góry? Zastanawiacie się jaki sprzęt ze sobą zabrać, aby czuć się komfortowo i bezpiecznie? Koniecznie zabierzcie ze sobą mapę turystyczną i latarkę. Mimo posiadania telefonu pamiętajcie, że czasem w górach nie ma zasięgu, a bateria lubi nas zawodzić. Pomocny może być w tej sytuacji power bank, ale dla własnego bezpieczeństwa warto pamiętać także o tradycyjnej mapie.

Co jeszcze? Każdy prawdziwy turysta powinien mieć ze sobą małą apteczkę, a w niej m.in.: bandaże, plastry, środek odkażający i leki przeciwbólowe. Nigdy nie wiadomo co przyda nam się na szlaku. Jeśli planujecie noclegi na dziko, zaopatrzcie się w także w komfortowy namiot, śpiwór i mały zestaw turystyczny.

Jaki prowiant wziąć w góry?

Najlepszym wyborem, jeśli chodzi o jedzenie w górach są klasyczne kanapki, przygotowane tuż przed wyjściem na szlak. Z czym je zrobić?

Najlepszym wyborem, jeśli chodzi o jedzenie w górach są klasyczne kanapki, przygotowane tuż przed wyjściem na szlak. Z czym je zrobić?
My rekomendujemy z krakowską suchą z Wadowic, która nasyci po długiej wędrówce i zagwarantuje Wam doskonałe doznania smakowe. Nie zapomnijcie także o przekąskach energetycznych takich jak batony proteinowe, orzechy i suszone owoce. Koniecznie zabierzcie dużo wody!

Jeżeli planujecie nocować w górach, zaopatrzcie się także w kiełbasę głogowską. Ustalcie, gdzie możecie rozpalić ognisko w miejscu do tego wyznaczonym i cieszcie się aromatycznym zapachem i smakiem tradycyjnie wędzonego mięsa.

Wymarzone wakacje w górach

Gotowi na wyprawę w góry? Mamy nadzieję, że nasze praktyczne porady pomogą Wam się odpowiednio przygotować, a dodatkowo Wasza przygoda będzie niezapomniana i pełna pozytywnych doznań. Do zobaczenia na szlaku!